交通......

　　一、空中线路

　　目前包括香港在内，全国共有19个城市有航班直达张家界市的，但除了长沙、广州之外，其他城市并不是每天都有班机，因为国家航空的时刻表经常在变，因此通常要以当地售票处电脑上显示的班次为准。

　　注:这19个城市及地区是北京、常州、成都、重庆、福州、广州、贵阳、杭州、南京、上海、汕头、武汉、厦门、香港、宜昌、珠海、沈阳、青岛。其中北京或上海直达张家界的机票为RMB1100元左右。

　　二、陆上线路

　　1、主要线路：北京西—怀化(417次、空调列车)上午9:40左右开，次日下午15:40左右到张家界市途径石家庄、郑州、洛阳等地。广州—怀化(206或207次、空调列车)上午11:00左右开次日中午11时左右到张家界市，途径株州、长沙、怀化等地。无锡－怀化（407次）21:07开第三天早上5:12到张家界市，途经上海、鹰潭、长沙等地。湛江－张家界（504次）10：38开次日上午10：26到，途经柳洲、怀化等地。柳洲－襄樊（473次）10左右开22：30左右到张家界。

　　2、其他线路

　　其他非始发站游客可到长沙、怀化、宜昌、襄樊等地转车到达张家界。

游览......

　　A.第一天

　　由市区乘车到张家界国家森林公园，(门票每人108元)，为保存体力，建议乘缆车上黄石寨(缆车费上山每人47元)，观摘星台、六奇阁、黑枞垴，然后从前山步行下山（约一个半小时左右），沿途有天书宝匣、定山神针、罗汉迎宾等景观。略事休息后即游金鞭溪，沿溪漫步，观金鞭岩、千里相会到水绕四门。可在这里住宿或返回市区住宿。

　　★备注

“水绕四门”地区的宾馆客栈均在群山环绕之中，风景十分优美。古汉山庄是设备最好的星级宾馆，设计颇有古意，标准间每间最低为388元。往上走五分钟便又有六、七间宾馆毗邻，但90%的房间无空调(有电扇)，无毛巾，热水只是供应2个小时，标准间每间从200到300元不等(可讲价)。

　 “水绕四门”这里还建有张祠民族乐园，每晚20:30~22:30有民族歌舞表演，门票每人15元。

　　B.第二天

　　从水绕四门乘出租车（包面的约30-50元）到十里画廊，观采药老人，沿卧龙岭登天子山，游神堂湾、贺龙公园、西海、观仙女献花、御笔峰，午餐后从天子山索道站乘缆车下山（每人42元）再乘出租车（租车费每车50元到80元不等）到索溪峪住宿。

　　★备注

索溪峪是武陵源区政府所在地，酒店较多，房价自100元到400元一间不等。

如果从天子山下山时不想乘索道，可月亮垭经南天门步行下山（约2小时左右）。

　　C.第三天

　　早上无需太急，约8：30左右乘面的往黄龙洞（每人10元）购洞票（每人62元）后于9时许进洞游览，有导游讲解，前后需时约3小时。午餐后再乘出租车（又是每人10元）到宝峰湖（门票每人62元），可游湖、登鹰窝寨，下午5时左右乘武陵源至市区的班车（每人10元）返回张家界市内住宿。

★备注

如有兴趣，建议品尝一下张家界的地方小吃。

　　D.第四天

　　赶早漂流茅岩河（票价150元）或参加旅行团去猛洞河漂流（价格差不多）。下午如果时间许可，还可到秀华山馆（10元）或土家风情园（32元）看看。

★备注

或许晚上该返程了。

技巧奉送......

　　〖导游〗

　　虽然是自助旅游，但请个导游似乎玩起来更放心一点，尤其一个人时，导游可以陪你说说话。请了导游，可以较详细地了解沿途景点，让你少走些冤枉路，住宿可帮你拿到八折价或七折价。

　　请导游的费用一般五人以下（含五人）的团是每天50-80元,六人以上的团则每天80元到120元左右,平均到每个人并不贵，除非你是一个人去(也是给50元)。

　　可以事先打电话到旅行社去请导游，（即将成立导游服务公司）讲好价钱及对导游的要求(如你是要男导还是女导，普通导游还是大学生导游等)，并可让导游去你抵达的地点接站(一般指张家界站)，每天的导游费直接交给导游即可，因为不是参加旅行团，所以导游不会带你去指定的地点购物或食宿，一切均可由你来安排，他的责任只是介绍景点和带路。此外，沿途的食宿门票等导游均是免费的，你可不必操心。

　　〖食品〗

　　主餐：风景区的用餐较贵，带肉的菜每份20元以上，野味菜80元以上，蔬菜10元左右。张家界市内就很便宜，晚上满街都是大排挡，建议尝一下风味独特的土家火锅。

　　小吃：景区内沿途有不少摊上都供应土家小吃，有葛粉、米酒、凉粉、粑粑等，价钱都不贵，一定要尝一下。

　　口味：当地饮食主要是土家族风味，麻辣感较重，但又不象湘菜那么偏咸辣，还好。

　　〖饮料、酒类〗

　　饮料除一般的名牌如“娃哈哈”、“可口可乐”外，主要有“天门山泉”、、“弥喉桃汁”、“葛根宝”等，品味纯正，是地道的张家界土产。啤酒要喝什么有什么。白酒建议喝“湘泉”或张家界生产的极品--“湘酒王”，甚好。

　　〖游季〗

　　张家界风景区每年以春节、劳动节、暑假、国庆节为旅游高峰期，其他时候则较为平淡，其实张家界的冬季也确实好看。高峰期时间，所有吃、住、行价格均会上涨，幅度在20%到80%左右，尤其是黄金周期间，好一点的酒店基本上各旅行社早在1月前就已预订了，为满足游客需要，政府提倡家庭旅馆，而酒店也一般增开了地铺，价格在50元一床左右。因此建议大家最好别在高峰期去张家界自助旅行，太辛苦，也不省钱。

　　〖装备〗

　　行囊越少越好，越轻越好，因为每天山中住宿不固定，你得背着包一路玩过来。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次性的雨衣，几元钱1件)。夏天一定要一些防晒用品、墨镜、遮阳帽、以及替换衣物和毛巾、手纸之类。鞋子要防滑的运动鞋。还要备一些创可贴、消炎片、感冒药等简单药品。

　　〖山歌〗

　　景区内一路上有不少听山歌的地方，这里的土家族姑娘大都会唱山歌。你可照歌单点唱，也可让她们唱拿手的，但需付钱，一般10元可听二到三支歌。你最好是面向山谷听，那样才会真正地感受到空谷传音的原汁原味的山歌妙韵。感觉中那里的几位土家族姑娘的嗓音也要特别亮一些。

　　〖天气〗

　　张家界全年气候都还可以，最高气温30摄氏度，最低气温0摄氏度。每年的4月到10月是张家界天气最好的时候。如果遇上雨天，在雨后的1、2个小时内去山顶观景最好，那时雾已散至山腰，只有峰顶露着一角，往下看去座座山峰间云雾缭绕，恰似仙境一般。

0744-121可帮您查询张家界地区48小时内的天气情况。

　　〖其他小建议〗

　　1.所有付钱的地方都可以讲价，一般可按开价的7、8折还价。

　　2.景区沿途有许多可供行李寄存处，给5-10元，一般不会遗失。

　　3.下山时一路小跑会比较省力些。